Цигун

Цигун e древно китайско изкуство за саморегулиране на организма.

Това е традиционна оздравителна система за управление на организма и връзките му с външната среда.

Занимавайки се с цигун, вие получавате правилна стойка, здрав гръбнак, гъвкавост, свобода на движенията на ставите, мека походка, спокоен и ясен ум, увереност и сила, чувство за единение с природата, и, най-важното – възможност за деликатно повлияване на жизнените процеси.

Енергията Ци циркулира в тялото по канали (меридиани), различни от нервите и кръвоносните съдове. Тя достига до всички части на тялото, като ги захранва с енергия. От съответния меридиан получава енергия съответният вътрешен орган.

Когато даден вътрешен орган боледува, това означава, че пътят към него е блокиран и той не получава необходимата за работата му жизнена енергия.

Запушването става в мястото на акупунктурните точки или енергийните центрове. Натрупването на блокажи води до непроходимост в един или няколко меридиана и пренатрупване на жизнената енергия Ци в тези места. Изходът е във възстановяване на проходимостта на енергийните меридиани и балансиране на Ци в проблемното място.

Най-важното в Цигун е съгласуването на двигателната активност, дишането и състоянието на съзнанието. Има динамичен и статичен Цигун.

Динамичните форми отговарят за премахване на напрежението и застойните явления. Статичните форми изпълват с позитивна енергия. Един от най-популярните видове динамичен цигун е Тайцзи цюан, т.н. „телесна калиграфия” поради грациозността и хармоничността на изпълнението.

Цигун не е просто физкултура, а цялостна система, която дава възможност за привеждане в ред както на физическото тяло, така и на ума.

Цигун повишава качеството на живота.

Заниманията са подходящи за хора от всяка възраст. Техниката е построена върху прости медитативни и физически упражнения, помагащи да се избавите от стреса и безсънието, да се отпуснете и да активизирате естествените процеси на подмладяване.

Меката динамика на техниката Цигун подхожда за всеки: за деловите хора, страдащи от стрес и неврози; за подобряване на мозъчната дейност; за хората от трета възраст с хронични заболявания, проблеми с кръвното налягане, имунитет; за жени, желаещи да възстановят младостта и красотата си; за всеки, желаещ покой, емоционален комфорт и радост от живота.

В резултат от заниманията, още при начинаещите се наблюдва релаксиране на тялото и душата, меко раздвижване на гръбначния стълб и ставите, отшумяване на болковия синдром в гърба, подобряване на съня, регулиране на кръвното налягане, вътрешен покой и състояние на уравновесеност, нормализиране на обмяната на веществата.

Най-важното, което получава човек, занимаващ се с Цигун, е енергията. Получавате толкова, че не можете да я изразходвате през целия ден. Това ви дава добро настроение, продуктивност в работата, добри семейни взаимоотношения, защото завършвайки деня, вие се прибирате у дома с усмивка.

Занятията се провеждат от сертифициран инструктор по Цигун /HOLDEN QIGONG Certified Teacher/ Жулиета Игнатова.

Единична цена /50 мин./ - 30 лв.

Цена за 5 бр. процедури - 100 лв. 

Цена за 10 бр. процедури - 150 лв. 

Виж цени и пакети>>>